你怎么过早晨，就怎么过一生

作者：满喜喜来源：十点读书（ID:duhaoshu）南怀瑾先生曾说：“能控制早晨的人，方可控制人生。”01起床后的情绪，就是你一天的心情一年前有段时间，我的心情非常糟糕。睡眠不佳，工作积压，效率低下，总觉得时间不够用。终于有一天，我被上司叫去谈话，如果继续浑浑噩噩，我很可能会丢了工作。回想每一天的经过，我发现了问题的根源：原来我从一睁开眼，就已经陷入了低迷的情绪。每天早上醒来，我想到的第一件事，就是一堆又苦又难的工作等着我去解决。不想上班，就消极地趴在床上磨蹭，赖床、玩手机，等到不得不起床，才爬起来紧张地洗漱出门。我小跑着买早餐，一边狼吞虎咽，一边追公交车，最后挤下车，狂奔进公司打卡上班。这样一个混乱失控 ………………………………