含胸、驼背、塌腰…再高的颜值也经不起你这么折腾啊！| 好课推荐

奥黛丽赫本、戴安娜王妃、凯特王妃…看到这些名字，除了"美丽优雅"，你还会联想到什么？我想应该是"红颜不老，气质出众"。老年的赫本，气质依然绝佳，姿态依然挺拔。一举一动都赏心悦目，用一生诠释了什么是由内而外的气质。戴安娜王妃则更励志，她从一名其貌不扬的幼师，逆袭成皇室王妃。她用实际行动从侧面告诉我们：再高的颜值也经不起含胸驼背的折腾。驼背、耸肩、头前伸、塌腰…曾经的黛安娜存在着很大的体态问题，整个人看起来萎靡不振。后来则不一样了：克服了体态问题后，王妃气场尽显无疑。还是那张脸，还是那副皮囊，只要体态一变，感觉立马不一样 1 体态不仅关乎美丽更关乎健康众所周知，健康和美丽向来都是相辅相成的。不良体态 ………………………………