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跑者年终盘点:从这十个方面总结自己跑步这一年满分吗?

慧跑  · 公众号  ·  · 2019-12-20 19:17
点击☝ 蓝字,关注慧跑慧跑原创出品未经许可禁止转载商务合作请联系微信号:kobehao文末有马拉松名额福利,记得领取!又到岁末年终,单位要开始总结过往一年了,对于每一位跑者而言,也应该很好地回顾和总结自己跑步的这一年。我们列出了跑者最为关心的十个方面,大家可以一一对照一下。一、是否把跑步变成自己真正热爱的生活方式对于初跑者而言,跑多远跑多快并不是最重要的,对他们而言,降低速度,改善跑步体验,把零星的、偶尔跑步逐渐变成每周规律地跑步,进而把跑步变成自己的生活方式,这才是最重要的,当然对成熟跑者而言,这都不是问题。 当跑步已经完全融入你的生活方式,有以下标志和体现:● 把跑步作为日常生活的必须组成,就跟 ………………………………

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