一到下雨天，我的睡眠质量就特别好

图片：Gabriele Diwald / CC BY为什么下雨天里的睡眠质量特别好？知友：赵思家（5600+ 赞同，知乎编辑推荐，伦敦大学学院神经科学博士，神经科学话题优秀回答者）简易版答案：睡眠时，听觉会继续工作，而雨声类似于白噪声，会制造一个遮蔽效应，屏蔽了很多突然发生、可能会让你在睡眠时感觉到的声音，从而提高了你的睡眠质量。详细版答案：为什么答主们提到「因为雨声是白噪声」之后就不继续了？那为什么是白噪声就会让人放松呢？啊哈哈，又是个听觉神经科学的问题哟~（挤眉弄眼）首先，什么是白噪声？为什么噪音有颜色？如果你会弹钢琴，就更好解释了，譬如说，按最中间的那个 do 音 (C3)，这个音的频率为 261.6 Hz。而白噪音就是，如果够长的话，所有的不 ………………………………