早餐只吃一碗面条？别再这样吃了，对健康不好……

起锅煮面，倒入调料，撒上葱花，一碗热气腾腾的面条早餐就诞生了。这样的早餐或许美味可口，对于我们的身体来说，却是远远不够的。你知道这是为什么吗？中国学生营养日今天是5月20日。其实，520不仅仅是网络情人节，它还是中国学生营养日。 2001年，卫生部、教育部关于开展中国学生营养日宣传教育活动的通知表示，食物和营养对青少年的体能和智力有直接影响。Proper nutrition of a child is linked to improved physical and cognitive development and ability to learn in the future.虽然我国儿童和青少年的热量摄入基本达标，但是蛋白质等重要营养物质的摄入明显不足，导致了一些健康问题，比如贫血和营养不良，这在农村贫困地区尤为明显。Some people may consume a lot of calories, but not enough vitamins and protein. People may have symptoms of anemia and malnutrition — weakness, faintness and fatig ………………………………