2篇论文证实！长期运动，延缓衰老

生物探索编者按关于运动的好处，又有新力证了。近日，来自英国伯明翰大学和伦敦国王学院的研究人员发现，坚持运动（staying active）能保持身体年轻和健康。图片来源：Aging Cel（DOI: 10.1111/acel.12735）3月8日，这项研究成果以2篇论文（论文一：Properties of the vastus lateralis muscle in relation to age and physiological function in master cyclists aged 55–79 years；论文二：Major features of immunesenescence, including reduced thymic output, are ameliorated by high levels of physical activity in adulthood）的形式发表在Aging Cell杂志上。图片来源：Aging Cel（DOI: 10.1111/acel.12750）该研究的出发点是，评估在成年后的大部分时间都坚持锻炼的老年人的健康，以调查是否长期运动能够延缓衰老。研究招募了125名年龄在55岁至79岁 ………………………………