今天看啥  ›  专栏  ›  文怡家常菜

十一啦!咋能愉快旅游不长胖?这7招儿你收好!

文怡家常菜  · 公众号  ·  · 2019-09-29 10:01
这马上就十一长假了,不少人已经出发路上或者已经玩上了吧,你们都去哪儿啊?我是已经长途跋涉,奔赴到了目的地,好不容易歇下来喘口气儿了。那么新的问题又来了:十一过节出去旅游,咋减肥?说实话,大家伙在旅游的时候,想健康饮食太不容易了,美食诱惑太多。不过,我这好容易瘦下来一些,可不能前功尽弃呀~假期出行,想满足胃口还不胖,一定要会吃才行呦!我这分享几条自己如何愉快旅游不长胖的招儿吧:1.一定要吃早餐好多人出去玩可能会因为累第二天不想早起吃早饭,甚至饺着早饭不吃了,这其他几顿还能多吃点。真不是那样儿!千万千万注意哈:一定要吃早餐!早饭吃的好,才能保证咱一天的旅途都精力充沛,饮食不失控。大家伙住的酒店一 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照