“应该”这两个字。是一个天生自带评判气质、有一定攻击力的词。
我应该在业余时间多学习…
我应该平衡好事业和家庭…
这些目标大部分都是非常客观、正能量、是我们真心想去实现的。可是加了“应该”之后，被胁迫的感受、压力马上就有了。
为了避免自己或者他人收到额外的压力，我们可以把这个词用其他两个有“魔法”的词语替换。
用“我选择”完成自我对话
把“我应该洗碗”改为“我选择去洗碗”——因为我更喜欢看到干净的厨房。
“我应该早起”改为“我选择早起”——因为我更想要从这样的一天开始。
“应该”的背后，传递的是被胁迫、被命令，没人喜欢被这种声音控制。
而“我选择”的背后，传递的是我能控制、我可以选择、我为选择负责的力量和从容。
用“我建议”完成善意传达
小A说：“最近熬夜看电视，导致经常脑袋疼，整天没精打采的…”
朋友B说：“你应该早点睡，没精打采都是因为你睡太晚了。”
朋友C回答：“我建议你每天晚上早点睡，这样可以缓解你的症状。”
哪一种回答更加舒服呢？毫无疑问…
这便是语言的魔力，换一种说法，或许能让彼此更容易发现其中的善意。
