坚持表达和复盘——让人生少一些遗憾

今天有高层来检查，加班进门瞬间，看见一堆堆未刷洗的玻璃器皿，还有一堆堆临时放置的待处理物品，我的心情很不美丽。内心里滋生出了许多负面的情绪，5年的工作经验，还是不能把自己的管理区域打理的井井有条，我很挫败。

这样的情形几乎过一段时间就会上演，我知道是自身的问题，或许是太过独立，太过沉默，太多的限制性信念，阻碍着我事业的发展。每一天我都在不断拷问，在拷问中前行，让情绪满满发酵，人们都说不在沉默中升华就在沉默中消亡，我不知道自己面对的是什么。

但是面对今天的场景，自责和烦躁的情绪占满了我的脑海，写出来的瞬间，我找到了我的内心给予我的答案，情绪管理学告诉我们，自责和烦躁表示旧的能力已经无法承载面对的场景，需要我去学习新的方法，技能，知识。这是一个正能量的信号。他告诉了我去努力的方向。

往常生活中我们都会发现这样的现象，我们被负面的情绪遮住了双眼，看不到我们的内心给予我们的正面答案。

表达是一种人生的诠释，复盘是上升的阶梯，每一天表达自己的情绪，少一些内耗，多一些前行，我们的人生会多一些快乐，少一些烦恼，多一些满足，少一些遗憾。