这个冬天，不要再被这些谣言给骗了！

天气逐渐变冷，每到这个时候，一些与冬天有关的谣言又出来扰乱视听了。事实上，一些冬季“养生大法”“生活禁忌”“天气信息”都是谣言。今天，分享君把它们一网打尽，揭晓正确答案！●饮食方面●谣言：冬季吃羊肉御寒强体真相：羊肉与猪肉、牛肉的营养成分相比没有十分特殊的地方。人体产生热量，重要的是分解可以产生能量的营养素。在肉类中，这些营养素以蛋白质和脂肪为主，而羊肉蛋白质含量约19%，稍逊于牛肉的19.9%；羊肉热量和脂肪含量在三者里居中，比猪肉少。羊肉虽好，也并非人人都适合吃羊肉，以下4类群体要注意：① 肝炎病人忌吃羊肉。羊肉中蛋白质的含量较高，肝病患者食后可能会造成肝脏不能完全代谢，加重肝脏的负担使肝病复发。 ………………………………