今日学习分享：阿兰拉金的《如何掌控自己的时间和生活？》

当我们对时间失去掌控，实际上失去的是对人生的掌控。

时间管理常见的三个误区：痴迷于井井有条；埋头苦干；以及误以为掌握时间就是利用好每一分钟，一刻都不能懈怠。

如何从人生规划的角度做到时间掌控？

1.找出a级目标。

2.列出实现a级目标可能需要的活动。

3.确定活动的先后次序，确定a级活动。

4.安排每日任务清单。

执行过程中遇到的问题及解决方案

1.做了过多不重要的事情，却把重要的事情丢在一边。

集中时间处理c级活动，埃及活动一旦开始，一定要坚持下去

2.要做事情的时候总是被人打断。

有自己的时间规划，并把自己的时间安排公布出去，形成规律，部门的工作效率会更高。

在完成上司派下来的紧急任务后，重回工作状态时，要问自己我现在最应该做什么？

3.拖延症。明知道任务很重要，却迟迟不肯动手。

换个角度看待任务，重新获得更多的信息；硬着头皮先做5分钟；，找出自己恐惧和逃避的原因；给自己一些小的奖励

节约时间最重要的是要给自己留出空白时间