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闷葫芦晨跑记

万宇童品  · 简书  ·  · 2019-12-14 11:31

闷葫芦简介:闷葫芦何许人也,他是我家小尾巴的爸!小尾巴何许人也,是从我肚子里出来的那个家伙!因为不善言辞,小女子送一雅号:闷葫芦

01 明天 我也去跑步

10号晚上,大约11点的样子,我还在小房间做懂你英语作业,闷葫芦推门进来,很家长地看了看我的作业,许是比较满意,突然说:那个,明天,我也去跑步!

啊?心里波涛汹涌:什么情况?明天这太阳要打西边出?瞬间抬头,看着他:真的?嗯!好,那晚上早点休息,明天早上我喊你!

第二天,等我读完早读,兴冲冲地去喊他起床,人家纹丝不动,嘟嘟囔囔:衣服也没有准备,算了……这结果跟我心里想的一样,对,他就是这样的!带着汪星人小布朗出门了……等我们跑完到家,人还是葛优躺进行时……

11号晚,睡前,人又说了:明天去跑步哈!噢!我笑而不语,静静地看着,心里想着,小女子我才不上当呢!第二天早上,晨读还没有结束,乖乖!人已经起来了,翻柜子找旧衣服……嗯,今天还不错!

一路上,小布朗因为闷葫芦的加入,特别开心,蹦蹦跳跳地!历经270多天晨跑,我的跑速和耐力不是说能跟上就能跟上的,尽管我会偶尔原地绕圈跑,可是两人间的跑速还是有很大的距离,第一天只能算是快走了,为了配合他的进度,所以,我不停地小平台绕圈跑……

第一天,他没当逃兵,虽然偶尔小憩!

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02 跑步 是要坚持的

12号晚上临睡,闷葫芦说了:今天浑身都疼,哪哪都不对劲……心里开始嘀咕:不会这么快就放弃的吧?还是笑而不语看着他,人说了:所以,跑步是要坚持的……嘿嘿,这个意识还不错!先肯定他:嗯,说明你昨天真跑了,很正常啊,我之前疼了两个月差不多!慢慢地这些症状都会消失的!

昨儿早,也是在我晨读的时候,他起床了,想着应该表扬一下,转念一想,不行,这人不经夸,咱还是默默在心里点个赞吧!

他还是前一天的那个跑向,说实话这个跑向对我和小布朗来说是极度不适应的,湖间道的那个陡坡至少在40多度,小布朗压根就不敢过,我们之前的200多天都是从下往上冲,这一下子反过来,往下冲,很不适应!

对于小布朗,闷葫芦作为一名资深的“爱宠狂魔”,直接抱着过湖!就这样半走半跑,他的里程应该有3公里!还不错!

第二天,他也没当逃兵!完全自动自发!

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03  我身上越来越疼了

昨晚,吃饭的时候,边吃边聊,突然,人很严肃:我身上越来越疼了,连胳膊都疼!一副苦瓜脸!看来,是想打退堂鼓了!我指着家里的健腹机,淡定地说:这很正常,我就是跑了这么久,晚上要是做几十个拉伸,第二天肚子就会疼得受不了,身上的肌肉疼痛,恰恰说明,我们的肌肉缺乏锻炼,你连胳膊都疼,说明你压根就不锻炼!以前我不懂,对那些喜欢跑步的人都持看不懂的态度,现在你也看到了,我的各种变化,所以,你只要认真参与,我相信你也可以做到,不要急,先养成习惯就好!

人不吭气了,有点无奈的样子!睡觉前,看着我还在写简书,说,早点睡哦!在担心我明天早起,明天早起应该没有问题!然而,今早,等我洗漱完,人没有起来,喝完水,人还是没有起来,只能喊了,人答应了,唔了一声,翻了个身,然后,不动了!没戏,歇菜,换衣服准备自己出门!嘿嘿,人起床了!

那就等呗,趁此机会,把厨房简单整理一下!6点08,人还没有搞定,想着自己的6公里,还要赶时间上班,带着小布朗先走了!等我跑了2公里的时候,闷先生大驾!今日里程,绕翠湖一大圈,2公里左右半走半跑!

今天,也应该给他点个赞!

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04 自律 还是会感染的

闷葫芦这次晨跑,多少,还是受了我的影响!前段时间,参加好友女儿婚礼!许久未见的大家难得凑在一起,大家都在说我的精神状态咋那么好,人特别自豪,说:我老婆天天晨跑,每天最少5公里,现在眩晕不犯,颈椎也不犯了……罗列了一大通!

作为一个身边人,他是最清楚我的改善的,之前,曾经跟他聊我的一位同学,因为跑步,连血压也恢复正常,人压根就不信。现在呢,自己开始蠢蠢欲动……但是,还不够狠!虽然,很希望他能坚持,并通过晨跑改善身体状态,但还是一切随缘吧!

昨天,写了点2020年规划,其中就有一条, 做一个用生命影响生命的人 ,那么,就让这份影响,从家人开始,从身边的人开始!

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