4.24-自律郝可爱的day 11

昨日体重（空腹）：57.90kg

今日体重（空腹）：58.05kg

目标体重：50.09kg

昨天营养摄入碳水过多，体重上涨很正常啦，不要太在意。

早餐（6:20）：黑米吐司+纯牛奶

上午加餐：香梨

午餐（11:10）：麻辣烫（生菜、油麦菜、小油菜、海带丝、金针菇、鲜蘑、千页豆腐、豆腐皮、藕片、肥牛、鸡肉、厥根粉）

晚餐：油桃+苹果

零食：偷吃了舍友的玉米棒子，就很轻那种，估计也就30g不到。下午还吃了一点蝴蝶酥。份量绝对在可承受范围内。

明天要考科目二了，一丝焦虑，要沉着冷静，相信自己。

吃了两片，哈哈哈哈。

图片发自简书App

想多吃点菜和肉，所以吃了麻辣烫。做不到别人那样过水什么的，我还是有点滋味的吃吧。很丰盛吧，哈哈哈哈哈。

图片发自简书App

上午去科目二模拟，把教练惹到生气。

明天保佑自己啊。

我总是这样，临门一脚需要打击一下，很容易过度兴奋。

明天一定要稳住啊。

注意事项：

1、转向记得两处，直角弯，侧方位

2、倒车入库正向窄点端平，反角宽一点

3、s弯，侧方位看点早一点，坐直

4、s弯打一圈多

5、空档打火

发现了李子染这个神仙人物，过的是怎样安稳踏实的生活。

这是最好的时代，

我们能更多的窥探到别人的生活。

这也是最坏的时代，

我们只能窥探羡慕别人的生活。

保佑自己明天一切顺利。

我愿尽我余生，不负众望。

图片发自简书App