糖和瘦，我选糖

谁能抵挡得住这种诱惑？图/Unsplash有时候我们明明知道吃糖不健康，但还是甘愿承担这份“甜蜜的负担”，并不断追求无糖的甜味体验。 “只要甜，不要糖，这是当代社会的流行逻辑。”4岁女孩喝可乐喝出脂肪肝；18岁少女把饮料当水喝，喝出肾结石；5岁女孩酷爱吃甜食，导致300度近视…… 越来越多骇人听闻的新闻正在告诉我们：糖，正在成为现代人的健康杀手。青少年高糖易引发骨折/图源 江苏公共新闻截图最近《美国医学会杂志》在网络开放版上发布了一项研究报告，因为水果中糖分的存在，喝100％纯天然的果汁竟然也会对人体构成健康威胁，每人每天多摄入355ml的果汁，死亡风险高达24％，这一数据比喝碳酸饮料还高。 糖，世界上最甜美的食物和佐料，真的 ………………………………