为了成功，你需要更好的休息

All work and no play makes Jack a dull boy. 生活中，你不仅要学会高效工作，更应该学会高效休息。今天，一休和你一起探究休息的秘密～是时候让自己休息一下了。看看达尔文、哈代这些人吧，他们在创造力惊人的同时也都是休息的高手。这些最伟大的天才通常每天只需要「工作」四小时。达尔文将他一天的工作分解成早上和晚上两个部分，这两个部分加起来总共工作大约四个小时。戈弗雷·哈罗德·哈代，伟大的数学家，著名的自传作者，只在早上工作 4 小时，而且中间还有休息时间。伟大的小说家安东尼·特罗洛普每天早上 5:30 到 8:30 间就可以完成全天的工作量——写下 2500 字。另一位伟大的数学家、物理学家亨利·庞加莱，将创造性的工作定于上午 10 点至 12 点和下午 5 ………………………………