图解 | 备考指南摆一摆，高考状态迎面来

遥想高考当年小编失眠了，一头乱发却见同桌君，含笑间难题灰飞烟灭距离高考还有十来天想和小编的同桌一样有个好的状态吗跟着小编看看该怎么做舌尖上的高考考前一日三餐吃点啥【小编说】高考临近，在这个阶段，除了集中精力复习，还应该重视营养，因为营养是学习和健康的物质基础。1一日三餐吃点啥吃不吃早餐，早餐的营养充足不充足，会直接影响到上午学习的效率和体能。不论是平时还是复习考试期间，每天不仅要吃早餐，而且要吃好早餐。营养充足的早餐应该包括谷类食物、动物性食物、奶类或豆制品以及蔬菜水果。午餐起着承上启下的作用，要吃饱。集中供餐的学校，有些同学嫌口味不好，吃几口就把饭菜倒掉，营养肯定摄入不够。复习考试期 ………………………………