全国人均寿命排行最新出炉：决定寿命长短的行为，睡眠第9，跑步第2，第一是……

编辑：慈怀读书会（ID：cihuai_dushuhui） // 兹心说 //把心放宽，胜过世上万千良药。欢迎添加慈怀小编（微信号搜索：chdshme），小编将拉您进慈怀创始人陈晓峰老师领读的“因书明理线上读书会群”，以文会友。前段时间，健康时报引用了界面新闻的一组数据。数据中显示，我国人均预期寿命排行前五的城市中，上海以84.11岁居于首位，其次是深圳、杭州、广州，分别为83.73岁、83.63岁、83.18岁。而这些城市之所以人均寿命高，除去经济、医疗水平、自然环境等因素外，与健康的生活方式也是密不可分的。这里分享给大家20项经科学验证的长寿方法，每一项都很实用。每天照着做一做，身体健康了，比挣大钱更开心！ 关注上方视频号，收看更多精彩内容大笑日本研究人员通过调查发现，大笑能促使全身血液流动提速，加快新陈代谢，还有助于降低血 ………………………………