超管用的 10 个减肥冷门知识， 打赌你不知道！

刚复工，眼看着朋友们一个个又发福了不少，减肥计划又被提上议程了。不过一直说减肥计划，大家可能都听腻了，今天就来说点新鲜的你绝对不知道的 ——10 个超冷门减肥小技巧之所以说是「小技巧」，是因为每一个都不难。甚至可以说是因为太简单，反而更容易被忽视。叔贵我做了这么多年的科普，实在是太清楚大家对于「减肥」的心态了。由于，太过高估某个决定性时刻的重要性，而低估每天进行微小改变的价值。这次的建议，我们换个方法，答应叔贵，每天只进步 1% 。这样长远下来，一年你也能比现在进步 37 倍！那么咱们开始。1. 吃零食的时候，用左手吃，如果你左撇子，反着来。我特地做了一个横向对比的直观图，你可以看到：我用右手吃零食的时候， ………………………………