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一到冬天就手脚冰凉?因为你身体里的「棕色脂肪」太少

知乎日报  · 公众号  · 问答  · 2020-11-17 17:46
题图:Canva为什么到了冬天,有的女生手和脚老是冰冰的,而身体却是温暖的?01肌肉比例低+白色脂肪比例高答主:初夏之菡(300+ 赞同,新南威尔士大学 食品科学硕士,营养学话题下的优秀答主)最大原因就是肌肉比例低+白色脂肪比例高。女生跟男性最大的内分泌区别就是性激素,而性激素又进一步决定了男性更容易积累肌肉而不易积累皮下脂肪。女性则刚好相反,所以同等 BMI 的男性和女性,一定是女性体脂含量更高,也就意味着肌肉的比例更低。参考上图同等 BMI 男性和女性的模型变化,男性在体重增加的时候,通常肌肉增加的速度会比女性高很多。所以男性胖起来主要是胖肚子,四肢也会粗壮但并不是单纯积累脂肪。女性胖的过程是脂肪积累速度大大高于肌肉 ………………………………

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