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每天学点做饭技巧
春天吃这七种蔬菜最养肝!关键还便宜,你一定别错过!
每天学点做饭技巧
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公众号
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美食
· 2024-04-19 10:00
现在,患有肝病的人很多,肝病患者除了接受治疗,该如何养肝护肝?其实,任何疾病的调理都离不开饮食、运动、起居作息等等,其中饮食的地位非常重要,肝病患者又该吃什么好?养肝护肝就挑这七种蔬菜。 荠菜:解毒平肝,消肿利水眼下正是吃野菜的好时机,吃荠菜便是一个养肝降血压的好办法。荠菜不仅是美味可口的蔬菜,它的药用价值也是十分广泛的,被誉为是“菜中甘草”。中医认为荠菜味甘性凉,归肝、脾、肺经,有凉肝明目、利湿通淋、降压止血的功效。一般的荠菜分为两个品种,一种是板叶荠菜,也叫大叶荠菜,这种荠菜叶片宽大,色淡,产量高,但营养价值和药用价值偏低;另一种是花叶荠菜,又叫百脚荠菜,这种荠菜叶缘缺刻深,色绿,产量低,质量好,不但香味浓郁,口感鲜美,而且药用价值高。南瓜:排毒益气,提 ………………………………
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