“果汁养生党”的逆袭：减肥屡屡失败，真的不怪自制力！

面对各种面包甜点水果奶茶，怎么吃都不满足；努力克服糖瘾，却总以失败告终，结果反而吃得更多，陷入恶性循环……你悔恨自责，为何就是控制不住你自己？不是你自制力差，而是吃了错的食物。就像一个通过严格的自律与自制力减肥成功的人，恢复正常饮食后发生反弹——如果让你取得成功的方法无法让你一直坚持下去，这难道不是方法本身就“不正常”吗？如果你再怎么努力都摆脱不了糖瘾的魔爪，也许是你的方法本身就有问题。@ Iris1沉迷糖分无法自拔严重的糖瘾让我陷入恶性循环小时候我是个小胖子，长大了是个大胖子，对甜食爱到不行。参加「吃惑21」训练营的一个重要原因，就是想戒掉糖瘾。（黑白条纹衫圆圆脸的姑娘就是我）我的糖瘾严重到什么地 ………………………………