每天吃一点，防便秘助消化，一周瘦5斤！

阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“教女人变苗条”再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！ 温暖的春季，正是减肥的好时机，也是食欲大开的时候，如果你怕自己忍不住会吃，也不要紧，下面小编给大家分享吃不胖的饮食秘诀，一起来看下。　　减肥，无非就是在运动跟饮食上下功夫，小编不是主张你节食哦，聪明的MM是学会怎么吃，吃什么，而不是忍受饥饿之苦，下面小编分享的饮食减肥招数，会给你带来不一样的瘦身惊喜哦！赶紧往下看吧！　　5大饮食减肥快招——低、大、多、慢、难　　低——食物能量密度要低　　一般来说，食物的能量密度低，既能保证身体的基 ………………………………