99％的中国人，刷牙都没注意到这一点

▼本文转载自阵雨Fallin公众号作者 | 张雪倩调查发现，中国人平均的刷牙时间只有1分钟。我们现在大多数人的刷牙无章法可循，横刷、竖刷、转圈刷，说到底也只是把牙刷放在牙齿上胡乱蹭，这样牙齿很多地方就会漏刷。不好好刷牙的人，患龋齿的几率是坚持正常刷牙人的2.67倍，牙周疾病也随之而来。刷牙的正确姿势为什么一定要刷牙？除了防止“张嘴就熏人”，更重要的是去除牙齿中的细菌和牙菌斑，从而预防龋齿和牙周疾病的形成。牙菌斑，就是各种细菌在牙齿上集结形成的一个个“小部落”，这些“小部落”会产生酸来腐蚀我们健康的牙齿，也会产生毒素和其他有害物质刺激牙龈，从而引起牙周疾病。牙菌斑和牙齿结合紧密，不能被水冲去或者漱掉，所以刷牙 ………………………………