专栏名称: 杨毅侃球
篮球评论员,中央电视台篮球解说顾问,体坛周报副总编。
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比按摩椅还好用的酸痛贴!有了TA,随时享受“马杀鸡”

杨毅侃球  · 公众号  ·  · 2019-07-10 07:59
现在很多人都是“久坐族”、“低头族”:上班一坐就是一天,还长期低头伏案工作;平时就算休息,做的最多的也是低头刷手机。长此以往,颈椎、腰、背……都会出毛病。2003年,世界卫生组织就曾指出,全球每年有200多万人因“久坐”而死亡。预计到2020年,70%的疾病都会由坐得太久引起,“久坐”还被列为十大致病的杀手之一。而长期低头玩手机、工作,容易使颈椎关节发生错位,导致严重的颈椎病。作为一个“码字民工”,我深有体会:每天一坐就10个小时不止,然后“噼里啪啦”低头敲上一整天键盘。每码完一篇稿子,内心都要大声咆哮:脖子好酸!腰好酸!背好痛!有时颈椎甚至会疼到难以入睡,深夜辗转反侧的我真的是绝望。一位中医朋友知道我的苦后 ………………………………

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