失眠之后，我是怎么恢复的

今年7月，我开始失眠。第一个晚上没睡着，我已经觉得不可思议，真的非常惊异，觉得自己完了。想向全家宣布这个噩耗，但直觉我父母肯定不会相信，毕竟多年来我都为了睡觉而放弃吃早餐，并且被大学之前所有班主任投诉“你女儿天天在课堂上睡觉”。我只能向老公宣布。他告诉我，睡不着的时候就起来学习吧，这样可以更快进步。听完让人反省为什么要结婚。我安慰自己是偶发的失眠，但第二晚还是没有睡着。我没有吸取教训，又告诉了老公，他于是劝我去医院。但我看了那么多论文，也不能白看啊。我们女人有力量，我们应该先自救。我连续几天在绝望的情绪里居然还怀着侥幸心理，“我还一个方法没试，我今晚试试这个方法看能不能入睡”，试了很多 ………………………………