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何必要做无谓争执
于小戈
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公众号
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两性
· 2022-05-21 01:34
不用每日快乐地奔赴核酸广场啦其实它不叫核酸广场原名都忘记了哈哈哈分享一张我的普拉提老师自己的smoothie清单👇怎么组合就看自己啦,随意搭配,搅打到一起,饱腹感营养都能一杯搞定,比较省事儿的一种吃法。有人说看R老师的晚餐感觉才是真的养生营养,反观我的吃冰感觉对女生不好。其实吧中式养生和所谓的超级食物疗法,本质没有差别,都是通过食物的摄取对身体产生正向影响。所以又何必争论哪种好哪种不好呢,首先得尊重身体意愿,选择你想吃的,你如果不想吃,那它再营养你也违背意愿的吃下去,大可不必。热食冷食,各有各的道理,也各有拥护者,排斥生食大多是因为根深蒂固的温热饮食习惯,只研究透了粗粮五谷和补气血们,但没有做过甘蓝和净化生酮们的功课。不必纠结担心什么饮食结构对女人好不好,怕这 ………………………………
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