读完这篇文章，你也能自控力爆棚！

明明知道，蔬菜有益，可乐增肥，却还是选择了可乐鸡翅。明明知道，开卷有益，游戏蹉跎，可还是默默打开了王者农药。明明要减肥，却控制不住自己吃薯条？明明对自己说健康第一，却依然熬夜通宵？明明想学英语，却始终不敢张口？明明说要健身，办了一张健身卡之后就一曝十寒？为什么你的自控力总是这么差，难道真的是因为你不够“争气”？关于健身，大家都或多或少知道，最后坚持下来的人不多。据一个高校健身房的朋友说，开学初和年初，都是大家来办健身卡最多的时候(一方面是新年初始的目标效应，另一方面是夏季衣服穿得少，直接暴露身材！） ，之后的一个月是健身热情最高的，3个月后基本一半人都不会去了，能坚持半年的人很少，能坚持健身1 ………………………………