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越禁欲,越轻松:20个丢弃,治愈你的疲惫生活

早安英文  · 公众号  · 英语  · 2020-02-15 00:00
最近很多人都在抱怨生活很难,每个人看起好像都活得疲惫不堪。

当你感到无比负累和疲惫的时候,就是该给生活做减法的时候:

未经审视的人生不值得过,未经审视的物品,不是你拥有它们,而是它们占有你。

给生活做减法,是一个人有意识优化自己生活品质的行动。如果你需要一个触发点,那么现在就是最好的时机。

● 第一个层次:物质阶段

两三年未穿着的衣物、残旧家电、几乎不用的化妆品、囤了很久却没有用过的一次性餐具、随手丢在抽屉的小票单据

● 第二个层次:欲望阶段

超过半年不用的APP、微信收藏夹、比较贵却舍不得扔的物品、某宝收藏夹、额度越来越高的花呗

● 第三个层次:习惯阶段

冲动购物的习惯、丢掉熬夜、丢掉饱腹、拖延的想法、别人的意见

● 第四个层次:人际阶段

互相炫耀的朋友圈、无意义的饭局、酒肉朋友、不联系的微信好友、以及最近的坏心情。

只有果断舍弃掉你不喜欢的东西,才能让你的生活,被你喜欢的东西所填满。所以,请一定要有断舍离的勇气,有断才有续,有舍才有得,有离才有合。

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