清明节五种应季野菜，最后一种真是又爱又恨

清明节已到，以前大家都盼着放假休息，但这次流感的特殊情况让我们在家已经“瘫痪”两个多月，也有一部分小伙伴已经又进入忙碌的生活，今天给大家推荐五种清明时节的应季野菜，不仅美味还非常养生健康哦~苋菜亦称为“凫葵”、“荇菜”、“莕菜”。其菜身软滑而菜味浓，入口甘香，有润肠胃清热毒的功效。苋菜能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。这是因为它含有丰富的铁，可合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。同时，它富含钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。马齿苋是被大家挂在嘴边最多的野菜了，在农村，老人小孩都喜欢吃凉拌马齿苋，在城市，甚至有野菜爱好者用盆栽养马齿苋，早把它当成是蔬菜的品种之一，可见马齿苋在大 ………………………………