全网刷屏！还有人没试过“20分钟效应”的吗？

独处时，你依靠什么充电？最近不少网友给出一个“亲测有效”的建议：去公园！这个建议背后有一个“严肃”的理论依据，名为“公园20分钟效应”。意思是，每天在户外待上一小段时间，能够让人感到更加快乐。即便不做运动，只是安安静静地待上20分钟，也能让状态更好。于是有更多朋友说，帮我实现“精神快充”的除了公园，还有超市，那是不是也可以说“超市20分钟”也有用？思路一下打开了！确实，生活里类似“公园20分钟”的解压方式，还有不少，比如“超市20分钟”“菜市场20分钟”“散步20分钟”“发呆20分钟”……这些生活里的喘息瞬间和轻松时刻，虽不是什么重要的大事，却给很多人带来了能量。超市20分钟明明现在网购已经非常方便了，为什么还是有人更喜欢去超市？一位网友说，因为超市完全就是“解压神地”：看着货架上 ………………………………