面对压力，如何提升你的心理韧性？

【小椰子荐读】你是否有过这样的体验：明知道生气不好，还是会控制不住大发脾气；明明告诉自己不要有太大压力，但遇到困难还是会无法振作。如果你也有情绪、压力上的困扰，那么这本书正是你需要的。这本书将告诉你如何处理应对职场中那些内疚、不安、悲伤等情绪，以及如何将这些情绪化解为更专业出色的表现。荐读者：小椰子，人生必须活得swag一点。面对压力，如何提升你的心理韧性？本文已获授权转载，来源微信公众号莫言言（ID：moyanyan2015）专业技能➕情绪管理＝赢得职场作者简介：高杉尚孝：沃顿商学院企业管理硕士（MBA）、全球战略顾问。曾任职于美孚石油（Mobil）、麦肯锡、JP摩根银行东京和纽约的事务所。之后接掌美商信息顾问公司总经 ………………………………