【大暑】饮食讲究“酸、苦、清”，心理调养重在“静”，听听专家与你话养生

大暑是农历二十四节气的第十二个节气，每年7月中下旬前后，太阳到达黄经120°，此时炎热到了极点，是一年中最热的节气。今年的大暑正逢三伏天的中伏，温度尤其高。因此，民间有“热在中伏”的说法。近日，在我国很多地区就出现了40摄氏度的高温天气。那么，在这酷热难耐的时节，我们该如何养生呢？本文受访专家：谷强，北京市东城区第一人民医院院长　　　北京市东城区医学会副会长大暑为什么会中暑？　　中医有“天人相应”的养生学说，按照现代的解释就是：自然界（大宇宙、宏观整体）和人（小宇宙、微观个体）是互相感应、互为反应、互为映照的。　　大暑时节高温酷热，人们易动“火”，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振 ………………………………