别拿失眠不当病！超过3亿中国人的共同问题，小心这个隐形杀手！

根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。晚上睡不着，白天起不来。第二天总是觉得很困倦，很容易头晕、乏力，工作学习时总是注意力无法集中、效率特别低。很多人觉得入睡困难、睡不踏实，其实问题就出在颈椎上。颈椎不好会压迫神经，不但容易头疼、头晕睡不好，甚至还会手麻。现在大多数人白天都需要长时间对着电脑伏案工作，闲暇时间又捧着手机、ipad，这些都会对颈椎和脊椎造成压力。比起白天工作生活中的不良习惯，晚间睡眠时对颈椎的“摧残”其实更可怕。数据显示在不断增加的失眠人群中，其中约25%是 ………………………………