大家好。今天我们要开启一本新书的阅读。
蔡淇华老师的《写作吧！你值得被看见》，一本直击你心灵的好书。
全书是以四十篇故事，引出了四十种“力”，毫不夸张，每一种“力”带给我们的都是一次灵魂的洗礼。
蔡淇华老师同样也用这四十种“力”告诉我们，通过写作，我们每一个人都可以闪闪发光，被大众瞩目。
今天我们先来聊觉察力、现场力和五感力。
1.觉察力
什么是觉察力？
作者在书中引用了学者陈金燕的定义：自己“了解、思考”自己在“情绪、行为”等方面的“变化”和发生的原因。
举个例子，有一个成功的篮球运动员想记录下，自己所创造的成绩和故事，去影响很多人并为他的努力喝彩。
但是不管怎么写，文章总是干瘪无味，缺少感情。
后来他的教练告诉他：“你还记得你刚入队时的青涩吗？你还记得你半月板损伤后无法训练的痛苦吗？你还记得你每一次拿到成绩之前自己所付出的汗水吗？
如果你记得，请把他写下来。”
之后他便写出了有血有肉的训练日志。
其实觉察力就是认识自己，认识到自己情绪的变化，认识到自己的语言变化，从这些变化中觉察到自身的成长。
而这种觉察力是可以深入到你的文章里的。相反通过写文章也可以更深入的觉察自己。
复盘文章便是典型的例子。
2.现场力
什么是现场力呢？
作者在书中指出：“现场力”中的“现场”，指的就是“生命现场”。
我们每个人都经历了无数的生命现场。
还记得那个让你痛哭流涕的时候吗？还记得那个让你手足无措的下午吗？还记得那你朝思暮想的人吗？
如果你已经将脑海里的画面，转移到那个记忆中的场景。
恭喜你，已经找到了现场力。
而写作时，更需要现场力，只有身处其中，找到了溯源，才可以写出深入人心的精彩场景。
举个书中的例子，
“娟，是传统观念重男轻女的受害者，她回到了这个一直在啃噬她的生命现场。
她写了一个深宫的故事，把弟弟比作皇帝、父母比作大臣、而她自己，则是一个卑微的宫女。”
她用自己的现场力，获得了台湾联合文学奖散文组第二名的佳绩。
我们需要这样的记忆，需要那个酩酊大醉的夜晚，需要那个心灵激荡的时刻。需要我们从记忆中提取遗憾，获得释怀。
只有全身心的回到那个现场，才能写出有灵魂的作品。
3.五感力
什么是五感力呢？
作者在书中说到：“何为五感？是通过眼睛，耳朵，鼻子，双手和心灵来感受。”
眼睛会看到身边的每一次感动，耳朵能听到绝望的呼喊，鼻子可闻到玫瑰的浓郁，双手可感受爱得温度，而五感皆要用心。
举个例子，上学时我们经常可以看到高分作文的特点：辞藻华丽，大多是没有真情实感的套路文。
而往往这样的文章更垂青于考试成绩。真情实感仿佛也显得不那么重要了。
以至于毕业后一段时间，我都习惯于这样的写作方式。
文章是需要感情的。
触摸到仙人掌时，我们可以说钻心的疼，血汩汩地流。没有摸到的人可能会说：我cao，好疼。
这便是“五感力”带给文章的血性。
今天我们聊了觉察力、现场力和五感力。
明天见。记得关注！
