它被称为“绿色人参”，养身又养颜！常吃帮你控三高、强免疫力~

一说到比较滋补的药材，大家一定会想到人参，但是人参毕竟是药物，价格也不便宜。其实有些家常菜，同样有着堪比人参的保健功效，可谓是物美价廉营养好。比如市场上常见的秋葵，就有着“绿色人参”的美誉，营养极其丰富，现在吃还正当季。 1“植物黄金”，营养全面秋葵还被称为“植物黄金”、“蔬菜之王”，因为它富含多种营养物质，是理想的绿色营养保健食材。1预防三高秋葵中富含钾元素，可以帮助预防高血压的发生；秋葵中的黏性物质包括水溶性果胶与粘性蛋白，这两样物质能够有效减缓人体对糖分及胆固醇的吸收，可起到辅助控血糖、调节血脂的功效。2提高免疫力秋葵中的黏液主要成分是黏多糖，还含有锌、硒等营养素，可以提高人体免疫力，还 ………………………………