10 个小动作让你轻松变美，胜过运动 2 小时

夏天，一个美美的季节，衣柜里的短裙、短裤、吊带终于可以重见天日了。然而，问题也来了…… 体态不好，穿什么也不好看啊！ 没关系！今天，我们邀请了丁香医生小哥哥，特意研发了一套「懒人美体操」。 不多不少，正好 10 个动作，从头到脚改善体态，让你越变越美。 之所以叫「懒人美体操」，因为十个动作都很简单！你可以在办公室做、茶余饭后做、开会间隙做、躺在床上做……总之，不受任何场地和时间限制，还能同时享受到空调，简直太适合夏天啦！ 那么，废话不多说，咱们开始了！改善头前伸头前伸有多丑？ 它让你弯腰驼背，越变越猥琐。图片来源：丁香医生小哥哥也许自拍中的你帅气可爱，但在别人看来，其实你是这样的……图片来源：丁香 ………………………………