记得十五年前，我参加成人高考的时候，我们都知道这样的考试并不很难，通常都会通过，我有一个女同学，考试前非常焦虑，我就安慰她，她苦着一张脸告诉我，她很忙，每天都很忙。跟她爸妈和男朋友再三关照，考不上不要怪她。
我很好奇就问她在忙什么？她说，她一天睡觉起来就看电视连续剧，然后午饭，下午睡个午觉，起来后没看多少时间书，就要吃晚饭了，然后又到了电视剧的时间了，电视剧要看到子夜后，然后周而复始。她的话让我大跌眼镜。我没有再和这个女同学见过面，我想说的她很焦虑，报名考试的本意是看到了自己的不足，为了使自己进步而选择的，但又无法专注的复习，最后用这样的方式放弃了。这个背后的意义意味着什么？那个时候我看不懂，内心给她的解释也是：这个人挺懒的，可以有时间看电视却不愿意花时间做练习。但是现在我不会这样认为，至少我会理解她用这样的行为去掩饰自身的自卑感，害怕再次失败引起的那种很糟糕的感觉。如果她可以看见这些行为背后的意义，她就会给自己制定一个具体的计划，按照计划来复习学习，在遇到困难的时候鼓励自己，安慰自己害怕失败的情绪并帮助自己克服，告诉自己只要尽了自己最大的努力去做，即便没有考好也没有关系。这样的成功无疑是用实际行动告诉她努力就会有好结果这样的感受体验，这对她来说是非常具有意义的。
虽然我们用“懒”作为开场白来阐述身上的拖沓行为，这些行为的背后，可能是由于内动力不足引起的，也可能是由于早期的失败感受而害怕再次体验这样的感觉引起的，也有可能是因为身体健康、精力等方面不足引起的，可能会有更多的原因导致自己行动执行力的不足和滞后，那么我们不能只用这样简单的方式来给自己合理化的解释而回避真正存在的问题。
我们总是说要站在别人的角度看待问题，是的，我想说，现在也许你需要站在自己的内心的角度来看待自己曾经遇到过的某些不公平、某些挫折、某些无法解决的困难所感受到的无力无助感，曾经在原生家庭中被忽视的那个人、或者原生家庭的不够好的状态带给你的羞耻感、又或者在你的成长经历一直被否定……等等这样的感受，你需要帮助自己成长，让自己可以更好地面对未来的生活而积极地动起来。愿我们可以更好地认识自己，理解自己和接纳自己。
o(*￣︶￣*)o文章有点长，感谢看完全部的你❤
