0～3 岁宝宝常见的睡眠问题，我们终于整理出了答案

每次发关于宝宝睡觉的文章，后台总能收到大家的留言，分享哄睡的心酸事：奶睡、夜醒、抱睡、难哄睡……一千个娃，就有一千个睡不好的理由！宝宝不睡，妈妈遭罪，全家崩溃……为了宝宝能睡好，老母亲们化身神农尝百草，试了各种睡眠方法……借鉴其他妈妈的方法？用在别人家宝宝身上屡试不爽的方法，一到自家宝宝这里，瞬间失灵。图片来源：giphy.com自学睡眠训练方法？各种理论流派并存，不知该听谁信谁。挑选出适合自己宝宝的方案，太难。没有天生的「睡渣」宝宝只有不够适合的方法其实，每个看似相同的睡眠问题，都有着不同的根源，生搬硬套并不管用。用错方法，坚持到底也只能败在宝宝的哭声里。用对方法，可能 3 天就见效。为了帮助妈妈们睡 ………………………………