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0~3 岁宝宝常见的睡眠问题,我们终于整理出了答案

丁香医生  · 公众号  · 2018-12-07 12:16


每次发关于宝宝睡觉的文章,后台总能收到大家的留言,分享哄睡的心酸事:


奶睡、夜醒、抱睡、难哄睡……一千个娃,就有一千个睡不好的理由!


宝宝不睡,妈妈遭罪,全家崩溃……



为了宝宝能睡好,老母亲们化身神农尝百草,试了各种睡眠方法……


借鉴其他妈妈的方法?


用在别人家宝宝身上屡试不爽的方法,一到自家宝宝这里,瞬间失灵。


图片来源:giphy.com


自学睡眠训练方法?


各种理论流派并存,不知该听谁信谁。挑选出适合自己宝宝的方案,太难。


没有天生的「睡渣」宝宝

只有不够适合的方法


其实,每个看似相同的睡眠问题,都有着不同的根源,生搬硬套并不管用。


用错方法,坚持到底也只能败在宝宝的哭声里。

用对方法,可能 3 天就见效。


为了帮助妈妈们睡个好觉,我们和睡眠咨询师朱笑婕老师耗时 9 个月,经历 20 多次用户访谈,最终整理出了 39 套不同的睡眠方案涵盖宝宝入睡困难、早醒、晚睡、夜奶等 7 大睡眠问题。


你只需要完成一次专业睡眠测评,就可以获得一份定制的宝宝睡眠方案,简单有效


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 8000+ 妈妈亲测有效

睡眠问题一步步改善


课程上线  2 个月,已经有超过 8000 个妈妈订阅了课程。


有些妈妈,按课程说到的方法,一步步哄睡,宝宝的睡眠逐渐改善



有妈妈在坚持一周效果非常明显



还有妈妈甚至每一次小睡训练,都取得了显著的进步


找到适合自己宝宝的方法,哄睡其实没那么难。


来自英国的专业测评

给每个宝宝定制睡眠方案


我们的测评系统,是基于英国国民医疗服务系统采用的 BEARS 睡眠问题筛查工具制作。


问题涉及了宝宝入睡困难程度、睡眠规律性、夜醒频次等 30 多道题目,以此保证测评维度的多样性和结果的精确度。


测评后,获得定制方案


睡眠方案会归纳宝宝的睡眠问题,如白天小睡短、晚上入睡困难等,并给到一些科学建议。


定制的方案是什么样的呢?


课程目录中会同步呈现一套属于你的课程方案,少则 20 多节,多则 40 多节课。



每套方案都是按天给出计划的,每天需要做什么,都有针对性的方法。


每天完成学习训练后,你还可以将成果和思考发布在笔记区,跟其他妈妈分享交流。


我们想让你知道,不只是你一个人在努力。这样,坚持也会变得容易。


3 天见效,2 周改善

妈妈睡个安稳觉不是梦


课程的讲师朱笑婕,是国内仅有的 20 多个 IMPI 母婴睡眠咨询师之一,也是美国 Happiest Baby 课程认证导师,更是三个睡渣宝宝的妈妈。


朱老师家的 3 个小天使


作为 3 个孩子的妈,朱老师亲身经历过哄睡时的焦头烂额,也希望更多的妈妈可以从中脱离出来,睡个安稳觉,有更好的精神去生活,更好地陪伴宝宝的成长。


这几年来,她帮助过上千个宝宝成功改善睡眠问题,也收获了妈妈们真诚的好评。




福利来了~


12 月 3 日~12 月 7 日,正好是丁香妈妈知识节。


《宝宝睡眠课》

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89 元,请一位私人睡眠咨询师

换全家 1095 天好眠


市面上,一次专业的咨询费用通常都要 3500 元起。


现在我们请到了最专业的睡眠咨询师,将咨询方案完完整整地搬到了线上,整理出了 39 套价值 136,500  的睡眠方案,89 一次性打包售出。


「免费测评表」能够重复测评未来如果宝宝有了新的睡眠问题,再次填写,同样能够针对宝宝的新情况给到新的睡眠方案。


花 89 元购买这套系统,仿佛聘请了一位宝宝专属的睡眠咨询师,不仅省下了上万元的咨询费,更重要的是可以换得全家 1095 天好眠。




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