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读书:了不起的我

申龙斌的程序人生  · 公众号  · 程序员  · 2020-01-30 21:03
《了不起的我》这本书来源于《得到》上的“自我发展心理学”栏目,我在40班写作社群的一篇文章中发现了这本书。因为以前读过经典心理学著作《少有人走的路1》,对国人写的心理学书籍没当回事,快速读了几节之后,发现内容相当不错。推荐一读。全书分为五章,分别讲行为改变、思维进化、处理人与人之间的关系、走出人生瓶颈、绘制人生地图。第一章  开启行为的改变书的第2节就讲改变,读到这一节的时候正好是2020年的第一天,又是一个制定新年计划的好日子,立下一些flag,但到了年底,好像很多事情并没有发生改变,每年就这样不断循环。新年都想改变自己,但新年计划要落到实处并不容易。我们的躯体里有两个自我,一个是感性的自我,一个是理性 ………………………………

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