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马甲线才是女生值得骄傲的战袍！

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2016-12-21 17:05
想要马甲线？这组教程拿走不谢！在【全球健身指南】健身打卡开始！你只要今天运动过就在下面留言打卡简单说说自己今天做了什么运动，做多久遇到了什么问题······敢不敢每天都来打卡？在健身圈里女人美好的身材不是丰满的双峰、紧俏的臀部而是拥有完美的马甲线！NO.1动作事项：每组左右各15~20次每个动作2~3组NO.2动作事项：每组左右各15~20次每个动作2~3组NO.3动作事项：每组15~20次每个动作2~3组NO.4动作事项：每组15~20次每个动作2~3组NO.5动作事项：每组15~20次每个动作2~3组NO.6动作事项：每组15~20次每个动作2~3组光说不练假把式，运动完就打个卡再走呗-END-图文整编／健身男神MAX图片来源网络 转载请联系MAX（图片/文字若有侵权请联系QQ：2208807496 删除）关注后回复 ………………………………

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