天啊，伤眼食物我们都常吃！眼科医生教你这样吃出好视力

现代孩子轻易就能接触到手机、平板、电脑，长时间近距离用眼的情况下，让儿童近视的比例不断上升，而且年龄不断下降。不少家长带孩子检查视力时，常会问医生吃哪些食物可以顾眼睛，所以，今天我们就分享一般人常吃到的3大伤眼食物，同时也推荐3种护眼食物给大家，快来看看你吃对了吗！伤眼食物排行榜，建议少碰少吃1. 非鲜奶制成的奶茶奶茶里面若添加的是奶精或奶油球，其成分并不是蛋白质，而是反式脂肪。反式脂肪会增高血管硬化、中风和心脑血管疾病的机率，还容易造成眼睛发炎、黄斑部病变、血管病变的风险。2. 糕点的饼皮、派皮糕点外皮吃起来酥脆爽口，很多时候是加了酥油。酥油是一种精致的氢化油，在高温烘焙过程中会产生自由基，自由基 ………………………………