夜读丨真正的自律，是为自己的人生负责

1自律，源于内心的动力你是不是也曾有过这样的经历：每天有事没事，就喜欢玩手机，玩着玩着，一个小时又一个小时过去了；每天总想要开始运动了，可刚运动了两天就觉得太累了，刚买好的运动装备又闲置了。许多时候，我们也会为此感到懊悔和自责，也曾下定决心去改变。可是拖着拖着，时间就白白过去了。真正的自律，是发自内心地想要去改变。只有当你足够想要变得更好，自律才会逐渐成为一种习惯。2你有多自律，就有多美好　能够让我们变好的事，总是没有那么舒服，也没有那么容易坚持。但越是难以做到的事，越能够考验一个人的意志力，也越能够锻炼一个人。所谓自律，就是自己给自己定下纪律，然后督促自己去遵守。比如，在想懈怠的时候克制自己的浮躁，专心读书；在想偷懒的时候克服自己的惰性，坚持早起；在想分神的 ………………………………