自己调整情绪，该哭就哭

老公病了以后，我都不敢坐在客厅里看书，我有点害怕，老公没有生病的时候，通常他躺在三人沙发上，我坐在旁边的单人沙发上，我看书，他看电视，两人陪伴坐一起相安无事特别幸福，一片岁月静好。

现在我不敢在客厅里，只好到卧室躺在床上捂着被子看书，尤其是晚上睡前的这段时间，我的情绪非常低落，感到无依无靠，孤苦伶仃，父母走的时候想到还有老公，现在老公也病倒了，我再也没有靠山了，心里悲伤极了。

我坚持着不把这事告诉任何人，不让别人笑话我，成为别人茶余饭后的谈资。

那天到医院送完饭，提着饭桶，在brt车站巧遇同学，本想封锁的消息，已经透露出去，并且会一传十，十传百。

这是一个不好的消息，我感觉有些丢人，今天就有同学电话安慰我，我很淡定坦然，悲痛只会增加别人的信心，解决不了自己任何问题，想哭就自己哭，承受不了就一个人关在房子里哭一哭，发泄出去。

平时经常听到的张三或李四患什么病了，深表同情，没想到这不幸正悄悄地向我袭来，落到我的头上。从此人生改写。

我也是那少数不幸人中的一个，我加入了那个行列。现在看看那些7，80岁还夫妻双方牵手到处旅游的老人真羡慕，真不容易。

健康真的不是纸上谈兵，必须重视起来。

不幸来了，只能接住，不接住又能怎样呢？

什么都不想，什么也不去想，不想管别人的事儿，那些都和我无关，还浪费我的精力，我只想把精力用在学习，用在怎样好好的生活上，正在怎样好好的写作，每天巡找写作的素材。

著名主持人董卿说，物质的富有只是生存，而精神上的富有才是生活。