【健康】小暑至，过“六关”，吃“三宝”，健康非你莫“暑”！

今年小暑时间2019年7月7日星期日农历六月初五小暑，农历二十四节气的第十一个节气，夏天的第五个节气。每年太阳到达黄经105°时，为小暑，表示季夏时节正式开始。《月令七十二候集解》：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”暑，表示炎热的意思，小暑为小热，意指天气开始炎热，小暑节气之后便迎来一年最热的节气大暑。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。小暑正值初伏前后，空气湿度逐步加大，天气由干热转为闷热，因此也有“小暑过，每日热三分”的说法。小暑三候我国古代将小暑分为三候：一候温风至；二候蟋蟀居宇；三候鹰始鸷。一候温风至：小暑日后，大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都 ………………………………