一个人变得幸运，从常说这句口头禅开始

作者：徐慢慢来源：徐慢慢心理话（ID：xumanman-kjxl） 写在后面 虽然今年才刚开始没多久，我已经看到不少人在转发： “才过了一个礼拜，我的新年已经一败涂地了！” “今年真是糟透了！”“可现在才1月啊。” 正如我在开头引用的匿名读者与咨询师的对话，短短的一问一答，似乎已经给我们的2024年写好了一个答案：它不会完美。 但我更想说的是，所谓的“不完美”，决定权始终在我们手里。 就像读者@王小白 分享的，把这些经验写到小本本里，就不会再害怕，因为它们在她眼里都成为了宝贵的经验。时过境迁，回忆里留下的都是满满的宝藏。 当然，有些事情会痛苦到让人只想逃避，有些情绪难免让人无法自拔。我想说的是，这种时候，不必强迫自己“从失败中学习”，“哪里跌倒哪里站起来”。 相反，可以多多地提醒自己：我允许我自 ………………………………