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宝宝每天需要睡多久?看看你家睡够了没

丁香妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2018-11-12 21:12
林小暖IMPI 母婴睡眠咨询师宝宝每天需要睡多久?对于不同年龄段的宝宝,有不同的睡眠时间。新生儿到 18 月龄的宝宝,每天的睡眠时间大致如下:1 个月以下的宝宝:16~18 小时。1~2 个月大的宝宝:15~16 小时。2~3 月大的宝宝:14~15 小时。4~6 月大的宝宝:14~15 小时。这个时期宝宝养成规律的作息很关键。也是在这个时候,宝宝白天的三次小睡会在靠近 6 个月的时候往两次小睡合并。7~9 个月大的宝宝:14~15 小时之间。白天两次的小睡时长总和为 3~3.5 小时,每次小睡在 1 小时以上。10~12 月大的宝宝:12~14 小时。13~18 月大的宝宝:11.5~13.5 小时。上面只是宝宝睡觉最佳时长的参考,如果宝宝没有睡满或稍微超过了,只要宝宝精神状态不错,白天没有特别 ………………………………

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