BMJ：你还在买鱼油吗？迄今最全面研究显示，多不饱和脂肪酸不能预防糖尿病，甚至对糖代谢指标都没有一丁点儿好处丨临床大发现

这两年要说哪个保健品最倒霉，深海鱼油说第二没人敢称第一。缓解干眼症、预防冠心病等作用纷纷被打脸，甚至在患有糖尿病的高危人群中都起不到预防作用。不过直接吃鱼的话似乎还是有效果的。最近，深海鱼油所宣传的又一功效——预防糖尿病，也被打脸了。诺维奇医学院的Julii Brainard、Tracey J Brown和Lee Hooper等综合分析了83项临床试验发现， 长链Ω-3脂肪酸等多不饱和脂肪酸，对糖尿病的诊断和相关血糖指标，不是没有影响就是缺乏证据。相关研究发表在BMJ上[1]。这是迄今为止关于多不饱和脂肪酸和糖尿病关系最全面的研究。鱼油对糖尿病无效糖尿病，尤其是2型糖尿病，在奇点糕这可是老生常谈了。得了糖尿病，各种心血管疾病的风险都往上涨，还可能因为糖尿 ………………………………