给不爱吃饭懒得动的孩子，做个山药茯苓膏吧

天气就越来越热了，我们也特别容易犯懒，动一动就疲累的话，老朋友们是不是会想起我们老生常谈的四个字“脾虚湿困”呢？脾虚和湿气重导致的容易倦怠，还常常会伴有以下的表现：头发爱出油、面色萎黄、肠胃不佳、小肚子大、精神不振、四肢沉重、睡觉流口水、皮肤起疹子、便溏泄泻、面部油亮，常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，等等表现。这时候，我们首先想到的，是祛湿。但，不要着急，我们得先想想，这个湿，究竟是从哪来的。湿气重的根本原因在脾胃中 医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一起，被称为湿热；与风在一起，被称为风湿；与暑在一起，被称为暑湿。在五行木火土金水中，能够制约克制水的便是土，而土对应的脏器是哪个呢，正是我们的脾。所以从中 医五行中，我们可以先 ………………………………