娃一天要吃几个蛋？哪种蛋绝对不能吃？鸡蛋的问题一篇说清

鸡蛋，辅食中的「种子选手」，营养价值往往能受到家里「老、中、青」三代人的高度好评，拥有非常广泛的群众基础。育儿观念分歧再大的家庭，在「吃鸡蛋好」这件事上总是可以达到高度一致。但是，关于鸡蛋怎么给宝宝吃，大家总有很多疑问：先吃蛋白还是蛋黄？鸡蛋怎么做最营养？孩子一天能吃几个鸡蛋？.......今天我们就请李靓莉老师针对这些常见的问题给大家好好说说，帮助妈妈们「科学做蛋」，不再困惑。01宝宝第一口辅食可以吃鸡蛋吗？最好不要。添加辅食的初期，宝宝需要优先摄入含铁丰富的食物，如红肉泥、高铁米粉、动物肝泥。蛋黄中铁含量虽然不低，但卵黄高磷蛋白会影响铁的吸收，所以蛋黄并不是添加辅食初期补铁的最佳选择。不过每天保 ………………………………