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（转载）Karl Lagerfeld：「负责任的外表足以让人们对你的灵魂更感兴趣！」

Karl Lagerfeld 减肥秘诀2. 靠毅力和意志忍口

「我就像森林里的动物一样，不会接触它们不能吃的东西。」 Karl Lagerfeld 本身非常喜欢榛果朱古力酱。减肥期间，他避免诱惑的方法是这样的：只会把朱古力酱放入口浅尝，随后就吐出来，绝对不吞下肚，这种惊人的意志和过人的毅力，吃货们一定要学！

Karl Lagerfeld 减肥秘诀3. 只吃低卡低脂食物

老佛爷的减肥餐单以低卡、低脂食物及蔬菜汤为主，例如早餐时常吃谷类面包配提子，午餐以蔬菜及鱼作为热量来源，一周最多吃一次瘦肉。同时，他会戒绝糖、酒、芝士和精制面包，饮食清淡能避免水肿，对贪靓的老佛爷来说是最大动力！

老佛爷自小看着妈妈疯狂抽烟，备受影响绝不为奇，但他的母亲对他说：「你不应该吸烟，你的双手并不那么漂亮，而且当你抽烟时就会特别显示出来。」既为了取悦妈妈，又为了手部漂亮，据说他从来没有吸过香烟。活在时尚界而不抽烟，老佛爷算是行内罕见的例子，但起码少个危害身体的机会，对减肥后持续性地过健康的生活都有帮助！

当年老佛爷Karl Lagerfeld 忍得住口腹之欲，瘦下来之后体重也没反弹，直至享年85 岁，世人都铭记他潇洒有型的外表，难怪他自己都说：「减肥瘦身是我生命中最好的决定！」